广州桑拿养生网论坛-调理项目与价格说明
从面谈与体感记录到周期复盘，把传统养生方法做成有记录、可复盘、不夸大的一件事。面谈、调理、周期复盘，同一位调理师跟到底，广州本地可约。
常见问题
预约前最常被问到的几个问题，直接给出答复。
第一次去需要准备什么？
做几次能感觉到变化？
价格是怎么算的，会不会一直推销？
养生调理能治病吗？
哪些人不适合做？
能不能只做一次试试？
服务分类
按使用目的分成四类，点击标签查看对应内容。
久坐伏案
长时间伏案的人，紧张往往集中在肩颈、上背与腰。这类调理以放松肌肉与恢复活动度为主，节奏偏慢。
- 力度以能正常呼吸为准
- 做完当天避免立即负重
- 配合每小时起身活动
产后与体力恢复
体力恢复要按阶段来，恢复期做什么、什么时候加量，都会先评估再安排。
- 先评估再安排
- 强度逐步加
- 不适合的会直接说
天气与季节
湿冷、干燥、闷热，身体反应不一样，项目安排也不该一样。换季时会主动调整这一周期的做法。
- 换季主动调整
- 含季节饮食建议
- 不搞一刀切套餐
长辈日常调理
长辈做调理，重点是温和与可预期。家属可以陪同，做完会说明这次做了什么、回家注意什么。
- 强度偏温和
- 家属可陪同
- 含回家注意事项
睡眠与作息
作息不规律的时候，做什么项目效果都打折。这类情况会先花时间看你的作息表，再从能改的地方入手。
- 先记录一周作息
- 从最容易改的一项开始
- 不承诺入睡时间
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关于我们
我们做的不是医疗，是日常调理。这个边界我们一直守得很清楚：有明确不适的，请先去医院；医院说可以做日常放松了，再来找我们。
报价按项目逐条列。来调理的人看不懂的地方可以要求拆得更细，直到每一项都能自己核对。
来调理的人最常问的是「会不会中途加钱」。我们的做法是范围先划清楚，范围外的事先报价再决定做不做。
我们不承诺感觉，只承诺每次都如实记录。
从一间调理室开始
最初只有两张按摩床，所有项目都由同一位调理师亲手做，这个习惯保留至今 —— 换人对调理来说是件很糟糕的事。
把面谈写成固定流程
开始要求每次第一次来访都做二十到三十分钟面谈，并把体感记录留档。同一份记录会被后续每一次调理接着用。
加上周期复盘
从「按次卖」改成「按周期看」：每做完一周期把记录对一遍，不合适的方向会主动劝停。
明确不做什么
把不适合人群、注意事项和不接的情况写进预约流程，门口也贴一份 —— 先说清楚，比事后解释省事。
先做一次，再决定要不要按周期来
告诉我们你的作息、体感与既往习惯与时间安排，我们会回你一份可直接确认的内容清单与分项报价。